Bí quyết trị nám nhanh chóng, hiệu quả

Một làn da cần đươc sự chăm sóc tỉ mỉ với những bí quyết thành công mà giúp bạn luôn đánh bật và làm làn da trắng sáng rỡ, với những làn da xuất hiện lốm đốm sẽ là điều rất nhiều người ghét, những vết nám, tàn nhang xuất hiện trên da mặt đã từ rất lâu năm mà vẫn không khắc phục được tình trạng này, mang lên điều bất tiện cho làn da.

Để có một làn da không có những vết đốm, vết nám, tàn nhanh thì hãy cùng tham khảo một số cách trị nám từ thiên nhiên mà mình chia sẻ những bí quyết công dụng để bạn có thể làm trắng làn da bị nám.

Trị nám bằng tinh dầu bưởi.

Tinh dầu bưởi được nhiều người biết đến nhiều với công dụng rất tuyệt vời trong việc chăm sóc làn da hiệu quả, mang lên điều trẻ trung nhất mà tinh dầu bưởi tự nhiên này đem lại, vẻ tỏa sáng sã khiến bạn đánh bật nhanh những vết nám, tàn nhang, công dụng rất cao trong việc chăm sóc làn da bị nám, làm mờ các vết nám, tàn nhang và sau đó là hết nám tàn nhang mà bạn cần phải có việc kiên trì trong sử dụng tinh dầu bưởi để trị nám này.

Với cách dùng rất đơn giản hằng ngày bạn cũng có thể lấy 2 thìa tinh dầu bười chấm vào tăm bông và xoa lên vùng da bị nám, để khoảng 15-20 phút rồi đi rưa mặt thật sạch, dầu bưởi sẽ thấm nhanh vào làn da và làm bạn mau chóng hết nám chỉ theo thời gian và lòng kiên trì, không những đánh bật nám mà còn làm sáng vùng da bị nám lên nữa, liệu pháp rất tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc một làn da hiệu quả nhất.

Trí nám bằng vỏ chuối.

Vỏ chuối không có tác dụng nào trong cuộc sống nên thường mọi người ăn chuối xong thì vứt đi luôn vỏ, thế nhưng vỏ chuối có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hằng ngày để trị được các vết nám, tàn nhang nhanh chóng nhất, hãy sử dụng vỏ chuối ngay cho làn da bị nám , tàn nhang, đây cũng là bài thuốc dân gian từ rất xa xưa nên rất ít chị em biết đến điều này, hãy làm nhang cho làn da của mình để đem lại hiệu quả, vẻ tươi đẹp sẽ thể hiện khi bạn kiên trì.

Với cách dùng rất đơn giản để trị nám bằng vỏ chuối, hãy dùng nhanh sau khi rửa mặt thật sạch bạn hãy lấy vỏ chuối, nghiền nát ra lấy chất nhầy đó đắp lên vùng da bị nám, làm thường xuyên thì bạn sẽ thấy làn da được đánh bật nhanh, các vết nám, tàn nhanh sẽ được mờ và dần hết đi, công dụng hiệu quả trong việc làm cho làn da bị nám. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng thêm kem trị nám hiệu quả được rất nhiều chị em sử dụng.

Trị nám bằng bồ kết.

Bồ kết có công dụng rất nhiều với nhiều bài thuốc dân gian được làm từ bồ kết để trị các vấn đề về làn da , chăm sóc mái tóc bị rụng, mái tóc bị bạc hay làm mái tóc đen trở lại thì bồ kết sẽ giúp mái tóc bạn như vậy. Với những vết nám, tàn nhang thì bồ kết sẽ đánh bay đi và nhanh chóng, cần có thời gian kiên trì thì bạn sẽ cảm nhận được nhanh, không cần mất nhiều thời gian và tốn kém tền bạc, nên bạn phải rất yên tâm khi dùng bồ kết để trị nám.

Với cách dùng rất đơn giản bạn có thể lấy bồ kết giã nát, cho thêm một chút mật ong hòa trộn lại với nhau sau khi rửa mặt thật sạch hãy lấy mặt nạ có bồ kết này đắp lên vùng da bị nám, đẻ khoảng 15-20 phút rồi di rửa mặt thật sạch, làm kiên trì thì bạn sẽ thấy hiệu quả hơn những vết nám sẽ mờ đi và biến mất làm bạn yên tâm khi sử dụng rồi nhé! 

Nguồn:Tổng hợp.

Tổng hợp các loại trái cây trị nám hiệu quả nhất

Với các loại trái cây ở dưới đây, các bạn có thể lựa chọn cho mình cách trị nám da đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà mà không hề tốn thời gian và quá nhiều công sức. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, hằng ngày để có thể đạt kết quả trị nám tốt nhất cho làn da của mình. Dưới đây là các loại trái cây trị nám da hiệu quả nhất: 

1. CÀ CHUA

Cà chua chứa nhiều lycopene, vitamin, và khoáng chất làm cho da xỉn màu sáng đều lên. Lycopene cũng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chữa nám da và tăng cường SPF tự nhiên cho làn da. Bạn có thể xay nhuyễn 1 trái cà chua, thêm 1-2 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp cà chua lên mặt. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cà chua trị nám hiệu quả

2. CHANH (HOẶC CAM)

Chanh và cam chứa nhiều vitamin C và axit chanh. Nước chanh là một trong thành phần tẩy trắng tự nhiên mạnh nhất. Áp dụng nước chanh trên khuôn mặt của bạn thường xuyên có thể giảm dần vết đen, trị nám da và làm sáng tông màu da của bạn. Thoa nước cốt chanh tươi trên khuôn mặt đã rửa sạch và để nó trong khoảng 10 phút. Nước chanh sẽ làm da bạn trắng lên và góp phần chữa nám da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng mặt nạ nước chanh 2 lần/ tuần. Nếu không sẽ làm mất đi nhiều chất nhờn trên da mặt, khiến da bị khô.

Chanh là một trong thành phần làm trắng da tự nhiên

3. ĐU ĐỦ

Đu đủ chứa papain. Papain làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn. Nó cũng giúp giảm nám và vết đen. Vì vậy, đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da, chữa trị nám da. Nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi thoa lên mặt và để lưu trên đó 15-20 phút. Sau đó rửa sạch, da mặt bạn sẽ mịn màng và đều màu hơn. Bạn cũng có thể kết hợp đu đủ, bí ngô và dứa rồi xay bằng máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ trị nám da bằng trái cây.

Đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chữa trị nám da

4. DƯA LEO

Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị nám sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da

5. DÂU TÂY

Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Việc ăn dâu tây thường xuyên rất tốt cho da nám

6. CÀ RỐT

Cà rốt rửa sạch, ép thành nước, thêm gia vị mật ong, uống hàng ngày. Có tác dụng làm trắng da và điều trị ho có đờm và bệnh đau dạ dày.

Cà rốt có tác dụng làm trắng da

7. ĐÀO

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Trái đào là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám

8. CHUỐI

Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó dùng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.

Chuối rất giàu vitamin

Nguồn:Tổng hợp.

Cách trị nám chân sâu tận gốc

Trị nám chân sâu tận gốc bằng cách nào là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Đối với việc này, bạn nhớ điều trị bằng nhiều phương pháp kết hợp.

VÌ SAO NÁM CHÂN SÂU KHÓ TRỊ?

Khi melanin bị tích tụ tại một vùng da nhất định sẽ hình thành nên nám da. Nám để càng lâu, chân nám càng ăn sâu khó chữa. Đặc biệt với chị em sau tuổi 30, ngoài nguyên nhân quen thuộc như môi trường, nội tiết tố…, sự lão hóa cũng khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn. Lúc này, chị em phải thực hiện cùng lúc 3 công việc: trị nám, chống lão hóa và bảo vệ da khỏi sự suy yếu do các tác nhân từ môi trường. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên trị nám sớm khi nhận thấy nám da bắt đầu xuất hiện để hành trình trị nám bớt gian truân.

Chân nám lâu năm rất khó để trị

Làm thế nào để trị nám chân sâu lâu năm tận gốc?

Đối với nám mới, những phương pháp chữa nám thông thường có thể giúp ngăn chặn được tuyệt đối hoạt động sản sinh dư thừa hắc tố melanin trên bề mặt da và tận gốc, tuy nhiên với nám đã ăn sâu lâu năm thì việc điều trị nám da bằng những phương pháp thông thường như thoa kem, mặt nạ tư nhiên… là điều không khả quan. Nám chỉ có thể giảm trên bề mặt và dễ tái phát sau một thời gian ngắn ngưng sử dụng.

Chúng ta vẫn biết, về mặt y học, nám da không gây hại cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể nhưng nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến mặt thẩm mỹ. Đây là một trong những lý do nhiều chị em loay hoay tìm kiếm các phương pháp trị nám. Điều chị em cần biết là để chữa nám hiệu quả, chị em cần hiểu rõ tính chất từng loại nám và nguyên nhân gây nám trước khi chọn bất kỳ một phương pháp trị nám nào.

Trị nám phải kiên trì

Nhiều chuyên gia đưa ra nhận định trị nám là cả một quá trình dài đòi hỏi sự kiên trì kết hợp với các biện pháp tác động từ trong ra ngoài. Một số lời khuyên được đưa ra như sau: 

- Sử dụng kem chống nắng, che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài là điều cơ bản nhất.

- Ăn nhiều rau của quả, uống nhiều nước. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ nướng, thức uống có cồn, chất kích thích như cà phê, chè, nước ngọt có gas.

- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm chứa chất tẩy trắng gây hại cho da như corticoid.

- Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh gây căng thẳng đầu óc.

- Thực hiện đầy đủ các công đoạn chăm sóc da trước khi đi ngủ như rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ. Đặc biệt luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Nguồn:Tổng hợp.

Cách phòng ngừa nám da

Đó là những người làm việc thường xuyên ngoài trờihoặc hay có việc phải đi ra ngoài đường. Đó là những người hay dùng mỹ phẩm, những mỹ phẩm này làm trắng da mặt nhưng đồng thời cũng làm tăng độ cảm quang của da. Đó là phụ nữ ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi mãn kinh khi sự lão hóa da tăng cao.

Đó là những người hay dùng một số thuốc như ( Tetracyclin, sulfamid…) và những người bị các bệnh ngoài da như chàm,… Phụ nữ mang thai cũng thuộc nhóm có nguy cơ bị nám.

Với những đối tượng đa dạng,và với những nguyên nhân đa dạng như vậy thì ta cũng cần có những cách phòng chống nám riêng biệt và đa dạng.

Biện pháp đầu tiên là dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời. Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng thích hợp. Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng. Bên cạnh một số đặc điểm riêng, ví dụ kem chống nắng dành cho da hay bị dị ứng với kem chống nắng…thì bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da bạn càng tốt ví dụ bạn đi tắm biển thì nên chọn SPF30 trở nên,một số kem chống nắng còn phối hợp thêm PA+,PA++ sẽ có tác dụng rất tốt … Bạn nên dùng kem chống nắng 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài trời, sau đó cứ 2-3 giờ bạn sẽ lặp lại một lần nếu bạn vẫn ở ngoài trời…

Nếu bạn hay dùng mỹ phẩm, thì bạn hãy chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp và nhớ hãy đọc kỹ cách sử dụng nó… Cần lưu ý một điều bạn phải che chắn thật kín đáo khi đi ra ngoài trời, nếu không da bạn sẽ rất bắt nắng đó!

Nếu bạn hay dùng thuốc, bạn hãy hỏi kĩ bác sĩ, dược sĩ xem thuốc đó có gây tăng nhạy cảm với ánh sáng của da hay không! Trong nhiều trường hợp, bạn hoàn toàn có thể nhờ tư vấn để đổi qua một thuốc khác tương tự mà tác dụng phụ trên da sẽ ít hơn hoặc không còn. Ví dụ như thuốc tránh thai chẳng hạn, có rất nhiều thuốc tránh thai thế hệ mới bây giờ, tác dụng phụ gây nám da rất ít .

Nếu bạn hỏi, tất cả các cách phòng tránh trên đều để phòng tránh các nguyên nhân đến từ bên ngoài cơ thể, còn nếu nguyên nhân gây nám đến từ bên trong cơ thể thì sao ? Ví dụ như sự lão hóa chẳng hạn ( đặc biệt là khi bạn nhiểu tuổi ). Thực sự đó là một câu hỏi rất hay và đó cũng là câu hỏi làm đâu đầu rất nhiều bác sĩ , dược sĩ cũng như những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp. Lão hóa da, với phụ nữ thường xảy ra từ sau tuổi 30 và nguyên nhân là do các gốc tự do. Để hạn chế sự tác động của các gốc tự do, bạn nên biết cách giải tỏa stress, và đặc biệt là có một chế độ ăn thích hợp với những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Thực phẩm giàu Beta carotene ( tiền chất vitamin A ) như gấc, cà rốt,… Thực phẩm giàu vitamin E: giá đỗ, đậu tương, xà lách… Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, xoài, cam, chanh, rau ngót…. Thực phẩm giàu selen: lòng đỏ trứng, gan động vật….

Nếu bạn làm việc văn phòng và phải thường xuyên ăn cơm văn phòng hoặc bạn quá bận rộn để tự lên cho mình một thực đơn hợp lý ! Có lẽ bạn nên nhờ tư vấn về những loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng có chứa đầy đủ các dưỡng chất đó . Bạn đừng quên tham khảo những bài viết liên quan của chúng tôi nhé!

Nguồn:Tổng hợp.

Nguyên nhân dẫn đến nám da

Nám da do rất nhiều nguyên nhân gây nên: tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố của cơ thể, do di truyền, do sự lão hóa da…. Tất cả các nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng hắc sắc tố Melanin ở da.

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA, TÀN NHANG

Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân đầu tiên chúng ta phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da ? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu bạn ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

Sự lão hóa

Nguyên nhân thứ hai gây nên nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công liên tục của các gốc tự do.ậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Xin thưa với bạn, chúng ta đang bị lão hóa hàng ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.Ví dụ: Người da trắng sẽ dễ bị lão hóa hơn người da vàng, khi trẻ thì sự lão hóa sẽ ít biểu hiện hơn khi ta ngoài 30 ( đặc biệt đối với phụ nữ )…..

Gốc tự do là gì và gốc tự do liên quan gì đến sự lão hóa?

Trong phạm vi bài viết này, chúng ta có thể hiểu rằng gốc tự do luôn luôn được sinh ra, và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục của cơ thể. Những gốc tự do này, có khả năng oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của cơ thể, khiến cho các tế bào của chúng ta bị suy yếu và chết sớm hơn….Với da, sự tấn công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích thích và dễ bị nám da….

Nội tiết tố

Thứ ba, cần kể đến nguyên nhân nội tiết tố: bạn đã từng nghe, từng thấy phụ nữ ngoài 30 bắt đầu bị nám da, phụ nữ sau sinh bị nám da, phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị nám da….Đó chính là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới gây nên. Chúng ta cần hiểu thế nào đây? Estrogen và Progesteron chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự thay đổi hàm lượng các chất này trong máu (Khi mang thai, lượng hormone này tăng lên sẽ kích thích cơ thể tăng tạo melanin ở da và gây nám da …) sẽ dẫn đến tình trạng nám da.

Còn một vài nguyên nhân khác cũng có thể gây nên tình trạng nám da của bạn: dùng một số kháng sinh làm tăng nhạy cảm của da : Tetracyclin….hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da không đúng cách…

Biết được nguyên nhân gây nám da, hy vọng bạn có cách hiểu đúng hơn về tình trạng nám da ( hoặc sạm da ) để biết cách chăm sóc da – chăm sóc vẻ đẹp cho mình.

Nguồn:Tổng hợp.

Trị nám da với nghệ

Nghệ là một gia vị khá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Không chỉ có tác dụng làm tăng màu sắc cho món ăn, nghệ còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt còn có khả năng chữa bệnh. Ngoài ra, sử dụng nghệ để làm đẹptrị nám da tàn nhang cũng được rất nhiều người yêu thích bởi độ an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 5 công thức làm đẹp da, trị nám từ nghệ.

1. Nghệ ngâm rượu

Nghệ tươi rửa sạch, giã nhỏ, sau đó trộn hay ngâm với rượu rồi cho lên bếp đun nhỏ lửa, tới khi được một hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng bị nám da. Sau khoảng 15-20 phút, rửa mặt thật sạch bằng nước. Kiên trì dùng nước nghệ ngâm rượu này một thời gian da sẽ hết nám. Những tuần đầu tiên, thoa mặt nạ nghệ ngâm này mỗi ngày. Sau đó, giảm xuống 2-4 lần/ tuần.Đây là 1 trong những cách trị nám bằng nghệ tươi đơn giản nhất có thể làm bất cứ khi nào muốn.

2. Nghệ với nước chanh

Dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với một ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 15-20 phút mỗi ngày sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Kiên trì thực hiện sẽ sớm lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn da. Một cách trị nám da bằng nghệ vô cùng đơn giản chị em có thể thực hiện tại nhà ngay hôm nay.

3. Nghệ tươi dầu oliu

Lấy một miếng nghệ tươi bằng 2 đốt ngón tay, rửa sạch rồi giã nhỏ lọc lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt nghệ với 1 thìa dầu oliu loại extra virgin. Rửa sạch mặt với nước ấm rồi đắp hỗn hợp lên vùng da nám, để trong vòng 15-20 phút. Làm thường xuyên để dưỡng da mặt và mờ vết nám, tàn nhang trên da, hiệu quả cho vùng bị nám.

4. Mặt nạ bột nghệ và bột gạo

2 nguyên liệu “vàng” cải thiện sắc tố da, làm mờ các vết nám hiệu quả là bột nghệ và bột gạo. Thay vì sử dụng riêng từng nguyên liệu, có thể kết hợp chúng để trị nám da. Cách làm rất đơn giản, tùy diện tích vùng da bị nám mà trộn bột nghệ cùng bột gạo với lượng thích hợp, khoảng 1 – 2 thìa, thêm một chút sữa chua hoặc sữa tươi để tạo độ kết dính cho hỗn hợp. Đánh đều hỗn hợp này rồi thoa lên vùng da có nám trong khoảng 15-20 phút. Dùng nước ẩm rửa sạch lại da mặt.

5. Mặt nạ bột nghệ và sữa chua

Bột nghệ, sữa chua kết hợp sẽ tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da và trị nám cực tốt. Bột nghệ có tác dụng làm mờ các vết nám, trong khi sữa chua lại làm mịn da, giúp da khỏe mạnh hơn. Công thức để có cách trị nám bằng nghệ tươi và sữa chua như sau: 1 hộp sữa chua không đường trộn cùng 5 thìa bột nghệ vàng nguyên chất, có thể thêm 2 thìa mật ong rừng, trộn đều với nhau. Trước khi đi ngủ thoa một lớp thật mỏng hỗn hợp này lên vùng có nám, để qua đêm và rửa sạch lại da mặt vào sáng hôm sau. Phần hỗn hợp còn lại bạn có thể bảo quan trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong vòng 1 tuần.

Nguồn:Tổng hợp.